Jiu-Jitsu Tradicional Japonês
O termo jujutsu significa literalmente “arte suave” ou “técnica gentil”, refletindo sua ênfase em usar a força do oponente contra ele mesmo. Essa arte englobava uma variedade de técnicas, incluindo quedas, estrangulamentos, imobilizações e golpes. No final do século XIX, o mestre japonês Jigoro Kano adaptou e refinou técnicas do jiu-jitsu tradicional para criar o judô, que tinha foco mais esportivo e educacional. Um de seus alunos foi Mitsuyo Maeda, figura central para a introdução do jiu-jitsu no Brasil.
Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ)
Mitsuyo Maeda chegou ao Brasil em 1914 e, anos depois, começou a ensinar jiu-jitsu para a família Gracie, especialmente para Carlos Gracie e depois Hélio Gracie, que adaptaram as técnicas para focar no combate real e no chão, criando o jiu-jitsu brasileiro. Hélio, em especial, enfatizou o uso de alavancas e técnica sobre força, por ser fisicamente mais fraco que seus irmãos.
Expansão Mundial
A família Gracie ajudou a popularizar o jiu-jitsu brasileiro no mundo, especialmente a partir da década de 1990 com o surgimento do UFC (Ultimate Fighting Championship), onde Royce Gracie demonstrou a eficácia da arte vencendo oponentes maiores de diferentes estilos.
Hoje, o BJJ é praticado no mundo todo, tanto como esporte quanto como sistema de autodefesa. Ele é conhecido por sua eficácia no combate corpo a corpo, com ênfase em técnicas no solo como guarda, passagem de guarda, raspagens, finalizações (estrangulamentos e chaves) e controle posicional.
